PSICOLOGÍA INTEGRADA

  En los trabajos de consciencia corporal cuando atendemos a nuestro cuerpo y a lo que estamos haciendo en este momento, cuando nos observamos y, sobre todo, cuando sentimos, se potencia la propiocepción e interocepción, y en nuestro cerebro aumentan las ondas alfa, aquellas que aparecen cuando prestamos atención.    Estas ondas ayudan a frenar las interferencias que nos distraen, detienen lo irrelevante (inhibición), ponen una barrera a las distracciones, y así focalizamos en lo que elegimos, en lo que seleccionamos; el resto del cerebro, su actividad incesante, la mente divagante, el ruido mental, se calma, se silencia.   Es por ello por lo que el trabajo de exploración y consciencia corporal, como propuesta metodológica complementaria en el marco de la atención terapeutica, apunta directamente al desarrollo de una forma de autoconocimiento que logra dar cuenta de ese diálogo interior y actividad incesante del cerebro, y ayuda a calmarlo y silenciarlo al incorporar al propio cue

    El cuerpo en el vínculo terapéutico. Manual para profesionales de la salud (2022)  Colección Cuerpo, Arte y Salud Mental   Editorial Psimática El cuerpo en el vínculo terapéutico es un manual teórico-práctico dirigido a profesionales del campo de la salud y de la ayuda, interesados en complementar sus técnicas específicas, desde un enfoque que integra al cuerpo y sus recursos fortalecedores en el marco del vínculo, con el objetivo de generar en el paciente una autonomía creciente en la resolución de problemáticas y conflictos diversos.    La exploración de recursos somáticos por parte del profesional preserva su salud física y mental al aportar elementos para su autocuidado.   En este texto los profesionales podrán acceder a sugerencias prácticas que resulten disparadoras de su creatividad personal, con una base teórica que refuerce y enriquezca el propio bagaje.     PRESENTACIÓN ONLINE FEBRERO 2023     COMPRA UN EJEMPLAR FIRMADO: RELLENA EL FORMULARIO AQUÍ